Burnout Prävention

Strategien für den langfristigen Erhalt Ihrer Gesundheit. Eine Beratung für Unternehmen, Privatpersonen & Menschen in der Öffentlichkeit.

Sie sind Unternehmer und tragen in vielfältiger Weise Verantwortung für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter?

Sie interessieren sich dafür, wie Sie mit Stress und Überforderung im Alltag oder Beruf besser umgehen und wie Sie die Risiken für ein Burnout minimieren können?

Enttabuisieren das Thema Burnout, sensibilisieren Sie sich und Ihre Mitarbeiter für die Anzeichen des Syndroms und ergreifen Sie Maßnahmen, welche Ihre Gesundheit und die Ihrer Mitarbeiter langfristig fördert.

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Als Burnout-Präventionen werden sämtliche Maßnahmen bezeichnet, mit welchen die Entstehung eines Burnout-Syndroms vorgebeugt werden kann.

Die Burnout-Prävention hat in den vergangenen Jahren stetig an Bedeutung gewonnen, sowohl Privatpersonen als auch für Betriebe und ihre Mitarbeiter.

Ein Burnout kann in eine schwerwiegende psychische Erkrankung münden und weitreichende Folgen haben. Wird zu spät gehandelt, können Arbeitslosigkeit oder Berufsunfähigkeit nicht ausgeschlossen werden. Als ausgebildeter Burnout-Berater zeige ich Ihnen Wege, wie sie einem Burnout vorbeugen oder es rechtzeitig erkennen können.

  • Belastungsfaktoren erkennen
  • Wege aus Überlastung und Erschöpfung finden
  • Mit Kraft und Selbstvertrauen durch Krisen gehen
  • Langfristig leistungsfähig bleiben
  • Ausbalancieren von Beruf- und Privatleben
  • Einen gesunden Umgang mit Leistung und Ehrgeiz zu erarbeiten
  • Freude an Aufgaben, dem Leben und Menschen wiedergewinnen
  • Die Signale des Körpers wieder entdecken und ernst nehmen
  • Entspannung erlernen und zulassen, z.B. durch Meditationstechniken
  • Gesunde Lebensführung als Prävention